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肌肉爆表,半臂纹身,一脸络腮胡,这个造型不知道俘虏了多少迷妹

时间: 2019-05-16 08:53:58 | 来源: 潮爆健身 | 阅读: 100次

肌肉爆表,半臂纹身,一脸络腮胡,这个造型不知道俘虏了多少迷妹

相对于健美选手的大维度肌肉,人们更偏爱模特型身材的帅哥,肌肉要有但不能失去比例,肌肉饱满度要有但不能失去线条的美感,这才是大多数人所追求的,lex Griffin是一位形象非常有特点的健身模特,肌肉爆表,半臂的纹身,一脸络腮胡子,就是这个造型不知道俘虏了多少迷弟迷妹。

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188公分的身高,曾经也是一位健体运动员,高级营养师,多次夺得健身比赛冠军,从一位二线运动员到一线的顶级男模,就是凭借他的狂野造型,经常会到世界各地拍照片,不仅拿下了很多厂商代言,还登上了各大健身杂志封面,这张照片也让他备受关注,不仔细看还都认为是雷神索尔呢。

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所有的一切都源自于好身材,他也深知身材对于一位模特的重要性,无论是想要练出健美身材的肌肉大神们,还是想要减肥的小白们,都需要健身撸铁的洗礼,而且必须长期坚持,lex Griffin也一样,常年保持着良好的运动习惯,就是为了保持肌肉饱满的同时,线条更加清晰。

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狂野的造型下面也同样隐藏着一颗狂野的心,他对健身无比的热爱和疯狂,每次看到器械都莫名的兴奋,直到练到力竭为止,而且根据自己的训练成果,经常的变幻训练计划,用大重量的训练来保持肌肉的围度和力量,用小重量多次数的训练反复刺激肌肉保持肌肉线条。

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每周除了固定的力量训练外,他保持超低体脂的方法还有一个秘诀,那就是拳击训练,既能保持身体的柔韧性,还能锻炼反应能力,同时还能让身体里的肌肉更加鲜活,不那么僵硬,变成死肌肉,除了这些最重要的就是让训练变得更加趣味性,不再是循环往复枯燥的力量训练。

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肌肉永远是男人最好的外衣,而健身就是要经得住诱惑,耐的住寂寞,长期自律的生活坚持下去,你会发现一个更优秀的自己,每一次突破自己的时候这就是成长。

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新闻标题: 肌肉爆表,半臂纹身,一脸络腮胡,这个造型不知道俘虏了多少迷妹
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新闻标签:络腮胡  一脸  俘虏
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